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  kleine Erfolge feiern

  Veröffentlicht von Gelöschte Benutzer an 6. März 2024 um 08:46

  Dies ist nur für die “Diätgeschädigten”, die die es schon zig mal probiert haben und immer gescheitert sind.😉

  Mich selber frustriert das manchmal, wenn andere so von jetzt auf sofort alles umsetzen können und ich eben nicht. Da wird über Rezepte diskutiert, der Essensplan eingehalten… und ich tu mir dann manchmal schwer, die kleinen Erfolge zu sehen und nicht nur einmal hab ich dann irgendwann aufgegeben und mich als Versager gefühlt.

  Erfolge, die für andere vielleicht als unbedeutend gelten. Beispielsweise bei einem Einkauf keinen Süßkram gekauft zu haben (ist für die Erfolgreichen “normal”), oder ein süßes Getränk abgelehnt zu haben – und es auch nicht als Verzicht gefühlt zu haben sondern als einfache Entscheidung “nee, mag ich jetzt nicht”. Oder etwas, was ich eigentlich immer gerne gegessen habe (Minipizza) – nur zwei zu nehmen und dann festzustellen “hmmm, so dolle schmeckt das doch gar nicht”.

  Und ich habe gerade etwas gelesen, dass dieses Kleine-Erfolge-feiern total wichtig ist! Dass ich durch das “naja, könnte ich besser machen” und den Fokus auf alles was bei anderen funktioniert und bei mir mal wieder nicht in alten Mustern festhänge. Ich steh mir sozusagen selber im Weg und verzögere oder verhindere größere Erfolge.

  Ich weiß nicht, ob hier links erlaubt sind – aber ich finde das sehr, sehr wertvoll zu lesen. Für alle, die sich klein halten und eben die kleinen Erfolge “unter den Teppich kehren” und nicht als wertvoll anzusehen.

  https://www.blick-ins-licht.de/post/feiere-deine-erfolge

  Ich wünsche euch allen viel Freude damit und beglückwünsche euch alle zu euren kleinen und allerkleinsten Erfolgen!

  Grüßchen,

  Claudia

  Gelöschte Benutzer beantwortet vor 9 Monate, 3 Wochen 1 Mitglied · 0 Antworten
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