Endlich ein schmerzfreier Rücken

Herzlich willkommen zu dem 4 Wochenprogramm „Schmerzfreier Rücken“.

Endlich ein starker Rücken kennt keinen Schmerz.

Fast jeder kennt das Gefühl, wenn der Schmerz plötzlich in den Rücken schießt – mal kurz, mal länger. Die Ursache hierfür sind meist auf Bewegungsmangel oder einseitige Fehlbelastungen zurückzuführen.

Dieses Programm soll Dir dabei helfen, Deinen Rücken zu stärken.

Am 20. November geht es los, wir fangen gemeinsam mit dem Übungsprogramm an.

Ich freue mich.

Andrea