Rückenfit in 7 Tagen – Der Online-Kurs für eine starke Wirbelsäule!

Stärke deinen Rücken: 7 Tage, 15 Minuten pro Tag. Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung. Bonus: Experten-Tipps.

Willkommen im Mitgliederbereich des Online-Rückenkurses mit Andrea! In den nächsten 7 Tagen erwartet dich eine intensive und effektive Rückenprogramm.

Jeden Tag wird ein neues 15-minütiges Video mit 3 Übungen freigeschaltet. Die Tage werden nacheinander freigeschaltet, um dir genügend Zeit zu geben, die Übungen zu wiederholen und Fortschritte zu machen.

Starte jetzt deine Reise zu einem starken und schmerzfreien Rücken!

Dozenten

Ingo

16 Kurse

Nicht eingeschrieben
oder 49,00 €

Kurs Enthält

  • 8 Lektionen
  • 2 Themen