Schmerzfreier Rücken bis ins hohe Alter
Endlich schmerzfrei: Rücken
Das 4 Wochen Online-Rückenprogramm mit Andrea Lienemann
Bald geht es los! Am 20.11.2021 starten wir gemeinsam.
Der Online-Rücken-Kurs, in dem Dich Andrea persönlich 4 Wochen lang anleitet und Dich Schritt für Schritt in ein Leben mit einem beweglichen und schmerzfreien Rücken begleitet.
Wie wäre es für Dich, wenn Du…
- Mit Andrea zusammen 4 Wochen lang täglich Deine Übungen machst?
- Dich selbst überraschend schnell von Rückenschmerzen befreien kannst?
- Deinen Alltag wieder ohne Schmerzen gestalten kannst?
- mit einem schmerzfreien und beweglichen Rücken Dein Wohlgefühl verbesserst, Deine Konzentrationsfähigkeit erhöhst und auch Deine Leistungsfähigkeit steigerst?
- Du schon nach einigen Tagen merkst, dass sich Deine jahrelangen Rückenschmerzen in Wohlgefallen auflösen?
- Du in 4 Wochen lernst, Dich mit geringem Zeitaufwand ein Leben lang frei von Rückenschmerzen halten zu können?
Der Kurs ist das Richtige für Dich, wenn Du …
- ... schon lange an Rückenproblemen leidest und Dir bislang niemand helfen konnte
- … Nach bestimmten Tätigkeiten wie Kochen, Gartenarbeit oder Koffertragen Schmerzen und Probleme im Rücken bekommst
- … schon oft versucht hast, mit Übungen konsequent zu sein, aber es nie geschafft hast, sie alleine durchzuziehen
- … 4 Wochen lang zusammen mit Andrea gegen Deine Rückenprobleme üben möchtest
- ... es durch die persönliche Motivation von Andrea schaffen willst, endlich regelmäßig etwas gegen Deine Rückenschmerzen zu tun
Der Kurs ist nicht das Richtige für Dich, wenn Du …
- ... keine 15 Minuten täglich für Deine Rückengesundheit investieren willst
- ... nicht glaubst, dass Bewegung gut für Deinen Rücken ist
- ... lieber Schmerzmittel nimmst, als selbstbestimmt und auf natürliche Art und Weise etwas für Deinen Rücken zu tun
Sichere Dir jetzt Deinen Platz beim Online-Praxiskurs mit Andrea Lienemann:
Statt regulär 297,00€ jetzt einmalig für 197€ inklusive Bonusmaterial!
Das erwartet Dich im online Rückenkurs mit Andrea:
Live-Webinare mit Andrea
Zusätzlich erwarten Dich 3 Live-Webinare + 1 Bonus-Webinar mit Andrea. Du bekommst ausführliche Antworten auf alle Deine Fragen und Anliegen.
4 Wochen Begleitung durch Andrea
Der Kurs umfasst 20 Tage, mit täglich angepassten Video-Lektionen. Alles in allem stehen Dir 20 Video-Lektionen zur Verfügung, die täglich für Dich freigeschaltet werden. Im Kursbereich wirst Du durch die einzelnen Lektionen geführt und Dein Fortschritt wird gespeichert, sodass Du am Folgetag genau dort weitermachen kannst, wo Du tags zuvor aufgehört hast.
Detailliertes Videomaterial
Die Lektionen des Kurses beinhalten genaue Übungsanweisungen. Einige Videos beinhalten eine Countdown-Funktion, die Dir hilft, die Übungen in einer angemessenen Zeit durchzuführen.
Tägliche Trainingseinheit am Vormittag
Jeden Morgen machen wir etwa 4–5 Übungen zusammen, das dauert etwa 15–20 Minuten. Die Übungen fangen sehr einfach an, um sich daran gewöhnen zu können und bauen dann entsprechend Deiner Fortschritte immer mehr auf, sie ändern sich also kontinuierlich und werden in ihrer Wirkung intensiver.
Exklusive Telegram Gruppe
Für den Austausch mit anderen Teilnehmern während des Online Rücken-Kurses erhältst Du Zugriff auf die exklusive Telegram-Gruppe (vergleichbar mit WhatsApp).
Sichere Dir jetzt Deinen Platz beim Online-Praxiskurs mit Andrea Lienemann:
Statt regulär 297,00€ jetzt einmalig für 197€ inklusive Bonusmaterial!