10 Tage Neustart – Dein begleiteter Online-Fastenkurs nach Buchinger. 10 Tage Struktur, Rezepte und persönliche Begleitung durch Andrea & Ingo Lienemann. Inkl. Einkaufsliste, Fastenbrühe, 7 Saft-Variationen, Fasten-Tagebuch, Apfel-Meditation, Aufbautage und Bonus-Material (basische Kost + Intervallfasten 16:8). Kursstart: 28. Februar 2026. Lebenslanger Zugang zu allen Materialien.