10 Tage Neustart – Online-Fastenkurs

10 Tage Neustart ist ein begleiteter Online-Kurs für Menschen, die sich körperlich und mental erschöpft fühlen und sich eine sanfte Pause wünschen.

In diesen 10 Tagen bekommst du Orientierung, Struktur und tägliche Begleitung, um deinen Körper zu entlasten und wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit zu spüren – ohne Druck, ohne Durchhalten und ohne extremes Fasten.

Der Kurs ist alltagstauglich aufgebaut und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die ihrem Körper bewusst und achtsam etwas Gutes tun möchten.