Dein Herbst-Schutzschild: 4 unterschätzte Immunsystem-Booster
Kratzen im Hals? Diese 4 Nährstoffe entscheiden über Ihre Abwehrkraft Erste Erkältungssymptome kündigen sich meist subtil an: leichte Müdigkeit, Kratzen im Hals, vermehrtes Frieren. In…
Autor: Ingo
7 harte Wahrheiten über Nahrungsergänzung – was wirklich wirkt (und was nicht)
Inhalt Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Regale voller Dosen und Pulver versprechen mehr Energie, bessere Konzentration oder gar ein längeres Leben. Doch was ist…
Fluorid – von der Atombombe in deine Zahnpasta: Die unterschätzte Gefahr für Zellen, Blutdruck und Gesundheit
„Was hat Fluorid mit der Atombombe zu tun?“Diese Frage stellte mir Dr. Nicole Wagner in unserem Interview – und sie blieb mir im Kopf hängen.…
Auf der Suche nach dem perfekten Kaffee
Hast du dich jemals gefragt, warum der Kaffee in deinem Lieblingscafé so viel besser schmeckt als der aus deinem heimischen Kaffeemaschine? Die Antwort liegt tief…
Der Einfluss von Zucker auf Herzkrankheiten und Bluthochdruck: Ein umfassender Überblick
Hast du dich jemals gefragt, warum dein Blutdruck immer wieder in die Höhe schnellt, obwohl du dich doch so gesund fühlst? Zucker könnte der Übeltäter…
Die Schlüsselrolle Deiner Darmgesundheit: Neue Erkenntnisse und praktische Ansätze
https://youtu.be/iIgXZVpfUIk?si=ErFZADPDzn0_-j1g Hast Du Dich jemals gefragt, warum ein gesunder Darm das Geheimnis eines langen Lebens sein könnte? Dr. Ulrich Selz hat Antworten, die Dich überraschen…
Lebendiges Wasser – Ohne Wasser kein Leben
Wasser umgibt dich überall – in der Luft, die du atmest, und es stillt deinen Durst. Doch woher kommt dieses lebenswichtige Element und wie hat…
Natürliche Wege zur Blutdrucksenkung
Ein Gespräch mit Christof Plothe (Osteopath, Dozent und Buchautor) zu den Ursachen und Therapieansätzen von Bluthochdruck. Anlass: “Gesunder Blutdruck-Kongress” 2019. Hoher Blutdruck – ein Problem…
Wie wichtig ist Salz in unserer Ernährung?
Bis vor 150 Jahren war Salz kostbarer als Gold. Heute ist ein hoher Salzkonsum normal und in der Ernährung sehr umstritten. Ein Grund, sich näher…
Mein Weg zu einem gesunden Leben: Wie ich Übergewicht besiegte und meinen Blutdruck in den Griff bekam
Es war ein kalter Morgen im Januar, als ich beschloss, mich endlich auf die Waage zu stellen. Als ich das Gewicht sah, das mir auf…